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Artículos para Ejercicios de Fuerza

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  1. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 8 Lbs Negro (Black)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 8 Lbs Negro (Black)

    Q349.90
  2. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 10 Lbs Naranja (Orange)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 10 Lbs Naranja (Orange)

    Q399.90
  3. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 15 Lbs Negro (Black)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 15 Lbs Negro (Black)

    Q599.90
  4. Pesa Rusa Kettlebell SPRI Con Recubrimiento de Vinilo Delux 10lb Rojo (Red)

    Pesa Rusa Kettlebell SPRI Con Recubrimiento de Vinilo Delux 10lb Rojo (Red)

    Q299.90
  5. Pesa Rusa Kettlebell SPRI Con Recubrimiento de Vinilo Delux 15lb Morado (Purple)

    Pesa Rusa Kettlebell SPRI Con Recubrimiento de Vinilo Delux 15lb Morado (Purple)

    Q399.90
  6. Pesa Rusa Kettlebell SPRI Con Recubrimiento de Vinilo Delux 20lb Azul (Blue)

    Pesa Rusa Kettlebell SPRI Con Recubrimiento de Vinilo Delux 20lb Azul (Blue)

    Q599.90
  7. Kit de 3 Bandas Planas de 3 Resistencias SPRI de 15 Pulg Multicolor

    Kit de 3 Bandas Planas de 3 Resistencias SPRI de 15 Pulg Multicolor

    Q229.90
  8. Kit de 3 Bandas Planas de 3 Resistencias SPRI de 15 Pulg Multicolor

    Kit de 3 Bandas Planas de 3 Resistencias SPRI de 15 Pulg Multicolor

    Q179.90
  9. Banda de Resistencia Xertube Muy Ligera SPRI Talla 44 Pulg Amarillo (Yellow)

    Banda de Resistencia Xertube Muy Ligera SPRI Talla 44 Pulg Amarillo (Yellow)

    Q179.90
  10. Banda de Resistencia Xertube Ligera SPRI Talla 44 Pulg Verde (Green)

    Banda de Resistencia Xertube Ligera SPRI Talla 44 Pulg Verde (Green)

    Q199.90
  11. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 3 Lbs Verde (Green)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 3 Lbs Verde (Green)

    Q119.90
  12. Banda de Resistencia Xertube Media SPRI Talla 50 Pulg Rojo (Red)

    Banda de Resistencia Xertube Media SPRI Talla 50 Pulg Rojo (Red)

    Q199.90
  13. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 4 Lbs Gris (Ligth Grey)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 4 Lbs Gris (Ligth Grey)

    Q199.90
  14. Banda de Resistencia Xertube Fuerte SPRI Talla 53 Pulg Azul (Blue)

    Banda de Resistencia Xertube Fuerte SPRI Talla 53 Pulg Azul (Blue)

    Q209.90
  15. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 5 Lbs Azul (Dark Blue)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 5 Lbs Azul (Dark Blue)

    Q239.90
  16. Banda de Resistencia Xertube Ultra Fuerte SPRI Talla 53 Pulg Morado (Purple)

    Banda de Resistencia Xertube Ultra Fuerte SPRI Talla 53 Pulg Morado (Purple)

    Q219.90
  17. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 6 Lbs Rojo (Red)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 6 Lbs Rojo (Red)

    Q199.90
  18. Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 7 Lbs Morado (Purple)

    Mancuernas de Vinilo Deluxe SPRI (Set de 2) de 7 Lbs Morado (Purple)

    Q229.90
  19. Super Banda de Resistencia Fuerte SPRI de 40 Pulg Azul (Blue)

    Super Banda de Resistencia Fuerte SPRI de 40 Pulg Azul (Blue)

    Q319.90

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¿Cómo es el entrenamiento de fuerza?

El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia mediante el uso de pesas, máquinas de musculación, elásticos de resistencia o el peso corporal, para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.

¿Cuáles son los mejores ejercicios de fuerza?

• Sentadillas. • Flexiones de brazos. • Press de pecho o press banca. • Jalón de polea detrás de la nuca. • Press de piernas o prensa para cuádriceps. • Remos con mancuerna.

¿Qué es mejor fuerza o hipertrofia?

Depende del propósito del entrenamiento. • La fuerza: potencia el músculo, la capacidad explosiva de la fibra muscular. • La hipertrofia: aumentar la masa muscular.

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Nada como ir a la paya y lucir el cuerpo por el que trabajaste tan duro todo el año.

Realizar ejercicios en uno de los pilares para una buena salud física y mental, moldear tu cuerpo te genera más energía, resistencia, mejora tu metabolismo y tu estado de ánimo.

Tener un cuerpo de estrella de cine es posible con una mezcla de ejercicios de fuerza, resistencia, buena alimentación y disciplina.

En la actualidad es muy fácil encontrar en la red entrenamientos ideados para cada tipo de propósito, solo necesitas tener los accesorios indicados para realizar esa tarea, un poco de motivación y listo.

Pasa de lucir ese abdomen abultado de un solo cuadro a un paquete espectacular de ocho que hasta el mismo Henry Cavill sentirá envidia de ti.

Compra tus herramientas de fuerza y empieza a cambiar tu cuerpo un día a la vez.