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  1. SuperBand Para Ejercicio Spri Heavy 1.75 Pulg Azul (Blue)

    SuperBand Para Ejercicio Spri Heavy 1.75 Pulg Azul (Blue)

    Q319.90
  2. Alfombrilla De Yoga Gaiam 2 Colores Espesor de 4 mm Antideslizante Negro (Black/Grey)

    Alfombrilla De Yoga Gaiam 2 Colores Espesor de 4 mm Antideslizante Negro (Black/Grey)

    Q219.90
  3. Botella Termica Jambu JB550-MR 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Rojo (Magenta Red)

    Botella Termica Jambu JB550-MR 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Rojo (Magenta Red)

    Q249.90
  4. Cuerda De Salto Spri Para Ejercicios Largo 9 Pies Negro (Black)

    Cuerda De Salto Spri Para Ejercicios Largo 9 Pies Negro (Black)

    Q79.90
  5. Botella Termica Jambu JB550-OB 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Azul Celeste (Original Blue)

    Botella Termica Jambu JB550-OB 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Azul Celeste (Original Blue)

    Q249.90
  6. Rodillo Para Ejercicio Spri Espuma de Alta Densidad Medidas 36 x 6 Pulg Negro (Black)

    Rodillo Para Ejercicio Spri Espuma de Alta Densidad Medidas 36 x 6 Pulg Negro (Black)

    Q379.90
  7. Botella Termica Jambu JB550-LM 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Verde (Lemon)

    Botella Termica Jambu JB550-LM 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Verde (Lemon)

    Q249.90
  8. Kit De Ejercicio Spri Para Resistencia del Cuerpo Negro (Black)

    Kit De Ejercicio Spri Para Resistencia del Cuerpo Negro (Black)

    Q299.90
  9. Botella Termica Jambu JB550-GP 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Uva (Grape)

    Botella Termica Jambu JB550-GP 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Uva (Grape)

    Q249.90
  10. Guantes Fitnes Fila Para Mujer Talla S M Gris (Grey/Pink)

    Guantes Fitnes Fila Para Mujer Talla S M Gris (Grey/Pink)

    Q79.90
  11. Botella Termica Jambu JB550-PK 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Rosado (Pink)

    Botella Termica Jambu JB550-PK 100% Libre de BPA Capacidad 550ml Rosado (Pink)

    Q249.90
  12. Guantes Fitnes Fila Para Mujer Talla M L Gris (Grey/Purple)

    Guantes Fitnes Fila Para Mujer Talla M L Gris (Grey/Purple)

    Q79.90
  13. Alfombrilla De Yoga Gaiam Estampado Chakra Espesor de 4 mm Antideslizante Morado (Purple)

    Alfombrilla De Yoga Gaiam Estampado Chakra Espesor de 4 mm Antideslizante Morado (Purple)

    Q199.90
  14. Correa Para Yoga Gaiam Tri Color Largo 6 Ft Celeste (Blue)

    Correa Para Yoga Gaiam Tri Color Largo 6 Ft Celeste (Blue)

    Q99.90
  15. Kit Alfombrilla y Botella Gaiam Antideslizante 4 mm 17 Oz Acero Inoxidable Gris (Grey/Yellow)

    Kit Alfombrilla y Botella Gaiam Antideslizante 4 mm 17 Oz Acero Inoxidable Gris (Grey/Yellow)

    Q329.90
  16. Mini Banda Spri Ejercicio de Resistencia Medium 9 Pulg Rojo (Red)

    Mini Banda Spri Ejercicio de Resistencia Medium 9 Pulg Rojo (Red)

    Q49.90
  17. Bloque Para Yoga Gaiam Essentials Antideslizante Medidas 9 x 6 x 4 Pulg Sturdy Foam Verde (Teal)

    Bloque Para Yoga Gaiam Essentials Antideslizante Medidas 9 x 6 x 4 Pulg Sturdy Foam Verde (Teal)

    Q99.90
  18. Mini Banda Spri Ejercicio de Resistencia Heavy 9 Pulg Azul (Dark Blue)

    Mini Banda Spri Ejercicio de Resistencia Heavy 9 Pulg Azul (Dark Blue)

    Q49.90
  19. Bloque Para Yoga Gaiam Essentials Antideslizante Medidas 9 x 6 x 4 Pulg Sturdy Foam Morado (Purple)

    Bloque Para Yoga Gaiam Essentials Antideslizante Medidas 9 x 6 x 4 Pulg Sturdy Foam Morado (Purple)

    Q99.90
  20. Mini Banda Spri Ejercicio de Resistencia Super Heavy 9 Pulg Morado (Purple)

    Mini Banda Spri Ejercicio de Resistencia Super Heavy 9 Pulg Morado (Purple)

    Q59.90
  21. Correa Para Yoga Gaiam Medida 6 Ft x 1.5 Pulg Morado (Purple)

    Correa Para Yoga Gaiam Medida 6 Ft x 1.5 Pulg Morado (Purple)

    Q79.90
  22. SuperBand Para Ejercicios Spri Peso Max 10 Lb Ligth 0.5 Pulg Anaranjado (Orange)

    SuperBand Para Ejercicios Spri Peso Max 10 Lb Ligth 0.5 Pulg Anaranjado (Orange)

    Q219.90
  23. Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 4 Lbs Gris (Ligth Grey)

    Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 4 Lbs Gris (Ligth Grey)

    Q199.90
  24. Rodillo Para Ejercicio Spri Espuma Plegable Medidas 13 x 5 Pulg Plastico ABS 300Lbs Negro (Black)

    Rodillo Para Ejercicio Spri Espuma Plegable Medidas 13 x 5 Pulg Plastico ABS 300Lbs Negro (Black)

    Q319.90
  25. Bloque Para Yoga Gaiam Essentials Antideslizante Medidas 9 x 6 x 4 Pulg Sturdy Foam Menta (Teal)

    Bloque Para Yoga Gaiam Essentials Antideslizante Medidas 9 x 6 x 4 Pulg Sturdy Foam Menta (Teal)

    Q99.90
  26. Correa de Transporte Easy Cinch para Tapete 35.5p Largo x 1p Ancho Negro (Black)

    Correa de Transporte Easy Cinch para Tapete 35.5p Largo x 1p Ancho Negro (Black)

    Q119.90
  27. Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 7 Lbs Morado (Purple)
    Agotado

    Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 7 Lbs Morado (Purple)

    Q299.90
  28. Alfombrilla De Yoga Gaiam Premiun Prism Antideslizante 6 mm Texturizada PVC sin 6P Violeta (Violet)
    Agotado

    Alfombrilla De Yoga Gaiam Premiun Prism Antideslizante 6 mm Texturizada PVC sin 6P Violeta (Violet)

    Q299.90
  29. Alfombrilla De Yoga Gaiam Premium 2 Colores 6 mm Reversible Texturizado Azul (Navy)
    Agotado

    Alfombrilla De Yoga Gaiam Premium 2 Colores 6 mm Reversible Texturizado Azul (Navy)

    Q299.90
  30. Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 3 Lbs Verde (Green)
    Agotado

    Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 3 Lbs Verde (Green)

    Q149.90
  31. Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 5 Lbs Azul (Dark/Blue)
    Agotado

    Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 5 Lbs Azul (Dark/Blue)

    Q239.90
  32. Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 6 Lbs Rojo (Red)
    Agotado

    Mancuerna De Vinilo Spri Para Ejercicio Par de 6 Lbs Rojo (Red)

    Q229.90

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¿Qué es fitness y para qué sirve?

Es un estilo de vida. Comprendido por el bienestar, salud física y dieta equilibrada lograda a través de rutinas específicas de ejercicio. Sirve para mejorar nuestra salud física y mental, dotando de superioridad a nuestro cuerpo en características específicas como: flexibilidad, resistencia, coordinación, fuerza.

¿Cuáles efectos tiene el fitness para la salud?

Los efectos positivos son: • Mejora la flexibilidad, resistencia, coordinación y fuerza. • Mejora de la presión arterial y del corazón • Reducir las posibilidades de padecer osteoporosis • Control del peso • Relax y bienestar general • Mejoras en la autoestima y el estado de ánimo • Aumento del rendimiento deportivo • Lograr metas y objetivos

¿Qué tipos de ejercicios se pueden realizar en casa?

Algunos de los ejercicios fitness que pueden realizar en casa son: • Apretón isométrico de pecho • Curl de bíceps con mancuerna • Remo con mancuerna • Plancha • Sentadilla con mancuerna • Zancadas con mancuerna • Sentadilla goblet • Peso muerto rumano con mancuernas • Flexiones (flexiones con rodillas apoyadas en caso de no poder realizarlas completamente) • Aperturas con mancuerna • Press francés con mancuerna • Press militar con mancuerna • Abdominales de crossfit

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Marca
  1. Fila 2items
  2. Gaiam 11items
  3. Jambu 5items
  4. Spri 14items
Precio
SubGrupo de Articulo
  1. Accesorios Fitness 8items
  2. Fuerza 6items
  3. Resistencia 7items
  4. Yoga 11items
Color
  1. Rosado 1item
  2. Negro 2items
  3. Azul 1item
  4. Rojo 1item
  5. Verde 1item
Genero
  1. Accion/Aventura 2items
Una persona fitness es aquella que tiene un estilo de vida saludable basado en una mezcla de dieta sana y ejercicio continuo, logrando así un equilibrio entre su salud física y su bienestar emocional. Los seguidores de esta práctica suelen realizar ejercicios con el propósito de mejorar su flexibilidad, resistencia aeróbica y masa muscular. Los beneficios de esta práctica son amplios ayudando en la prevención de enfermedades como la obesidad, riesgos cardiovasculares y el estrés. Encuentra los mejores equipos y accesorios deportivos de la mejor calidad y al mejor precio.